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關(guān)元穴是人體保健的一大要穴，具有培元固本，補(bǔ)腎益氣的功效，是統(tǒng)攝元?dú)獾难ㄎ?。那么，艾灸關(guān)元的功效和作用有哪些呢?<br> <br> 艾灸關(guān)元穴 1、位置：位于臍下三寸處。 2、經(jīng)屬：任脈、系三陰、任脈之會(huì)，小腸之募穴。擊中后，沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管，氣滯血淤。 3、取穴方法：在下腹部，當(dāng)臍中下3寸處(從肚臍到恥骨聯(lián)合上方為5寸)。取穴時(shí)可采用仰臥的姿勢，然后將手四指并攏，置于臍下橫量，在手小指的下緣處取穴。 4、主治功能：關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽、調(diào)理沖任、理氣和血

<p>艾灸了一個(gè)多月，我最大的變化就是發(fā)現(xiàn)自己能御寒，陽氣足，氣色好，充滿正能量。雖然我之前身體很好，但是在安靜的冬天有時(shí)候會(huì)覺得有點(diǎn)壓抑也是正常的。</p> 艾灸關(guān)元穴1個(gè)月的感受 艾人靜待花開分享： 我早就知道，艾灸是個(gè)好東西，但到底怎么個(gè)好法，我沒有切身體會(huì)，因?yàn)槲疑眢w一直還不錯(cuò)，所以懶得煙熏火烤的。但上個(gè)月受了點(diǎn)刺激，就在我說艾灸如何如何好的時(shí)候，有網(wǎng)友問，你自己艾灸了嗎？這個(gè)問題直擊我的軟肋。于是痛下決心做艾灸。這一熏不要緊，我發(fā)誓我這輩子離不開它了！艾灸真的很棒！<br>

艾灸關(guān)元3個(gè)月感受是什么樣的呢？還是先讓我們看看，先了解艾灸關(guān)元一個(gè)月感受，想了解艾灸關(guān)元一個(gè)月感受請看文章：艾灸關(guān)元一個(gè)月感受 <br> 艾灸關(guān)元2個(gè)月感受 每年的夏秋交替的時(shí)候，是艾灸關(guān)元穴最好的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是很容易生病的時(shí)候，所以在這樣的時(shí)間段艾灸關(guān)元，可以幫助我們強(qiáng)身健骨，而且還可以預(yù)防流行感冒等疾病的發(fā)生，可以說有著延年益壽的作用。艾灸關(guān)元兩個(gè)月，我們身體的感受是睡眠變得比較香了，尤其是之前睡眠不好的人群，這個(gè)感受會(huì)更加強(qiáng)烈的。我們的氣色會(huì)變好，身體內(nèi)的陽氣變得充足，

<p>足三里這個(gè)穴位常年灸疤后都要流化膿水。古人認(rèn)為疤痕未愈，需在足三里做二次疤痕灸，可促進(jìn)和提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，延年益壽。</p> 強(qiáng)身穴位都在腿上？！灸一灸就能防治90%的疾病？！<br> 若要身體安，三里常不干 古時(shí)候有句話叫;若要身體安，三里常不干;，這句話的意思就是，足三里這個(gè)穴位要常年流著做完瘢痕灸后化膿的水。古人認(rèn)為傷疤沒好，就要對足三里做第二次瘢痕灸，這樣可以促進(jìn)和提高身體的免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，從而延年益壽。<br> 所以，可以說腿部最重要的

艾灸陽陵泉穴位通肝膽，五大疾病全解決！ 這世上，萬事萬物不在變化之中。我們?nèi)梭w，也是一樣。人的身體，無時(shí)無刻不在氣化和運(yùn)動(dòng)之中。 脾氣主升，散脾精于肺，肺氣主降，輸精微于腎。還有胃、大腸、小腸，無不以通降為要，分清降濁，令體內(nèi)糟粕源源不斷排出體外。更有腎水在腎陽的鼓舞下，不斷上濟(jì)心火，使之不會(huì)過于亢盛。而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會(huì)過于寒涼&hellip;&hellip; 從中醫(yī)的角度來看，我們身體內(nèi)的五臟六腑，作為一個(gè)整體，就這樣不停地運(yùn)動(dòng)者、變化著、配合著，從生下來那天就如此，