背部艾灸的好處和作用，背部的保養(yǎng)就是養(yǎng)我們的五臟六腑。消除體內(nèi)寒濕，促進(jìn)背部經(jīng)絡(luò)的排毒排汗功能，是治療一切疾病的根本之道。
記憶中，姥姥身體不是很好，容易咳嗽，天氣一暖和，她總喜歡拉上我一起曬太陽(yáng)，背對(duì)太陽(yáng)而坐。當(dāng)太陽(yáng)將脊背烤得熱烘烘時(shí)，姥姥的咳嗽就會(huì)好轉(zhuǎn)。天氣不好時(shí)，姥姥會(huì)在村里老中醫(yī)那里灸個(gè)半天背，灸完整個(gè)人都能輕松好多。 臨床上經(jīng)常遇到咳嗽的小孩子患者有一個(gè)共同點(diǎn)，就是好動(dòng)。動(dòng)起來(lái)必然大汗淋漓，背部衣服都會(huì)被汗浸濕，當(dāng)不活動(dòng)了，被浸濕的、發(fā)涼的衣服貼在患兒的背心上，當(dāng)天就會(huì)患病。這里可看出，咳嗽發(fā)病的源頭就在于背部受涼，所以治療最好的辦法，是掐斷令孩子咳嗽的源頭，溫暖后背。忙碌的現(xiàn)代社會(huì)，花一下午的時(shí)間曬個(gè)背實(shí)在太奢侈。其實(shí)，艾灸是老祖宗留給我們的小太陽(yáng)。如果你想扶陽(yáng)驅(qū)寒濕，就從灸背開(kāi)始吧。
艾灸背部的好處和功效
養(yǎng)背為何能防病治病？ 1、做后背，養(yǎng)的是五臟六腑 背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影，是人體五臟六腑的最直接的反應(yīng)區(qū)，同時(shí)也是健康的晴雨表，是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障。養(yǎng)護(hù)后背，就是在養(yǎng)我們的五臟六腑。袪除身體寒濕，促進(jìn)背部經(jīng)絡(luò)的排毒、排汗功能，這才是治療萬(wàn)病的根本。 2、生發(fā)陽(yáng)氣，關(guān)鍵在后背 其實(shí)，即便你的腰已板結(jié)，背已僵硬，陰陽(yáng)失調(diào)，只要激活氣血，一樣可以融化身體堅(jiān)冰，而如何激活氣血呢？靠陽(yáng)氣！陽(yáng)氣，是融化身體堅(jiān)冰的最佳手段。 中醫(yī)講：人的精力由陽(yáng)氣支撐，陽(yáng)氣充盈則精力旺盛。道醫(yī)認(rèn)為：五臟六腑要生發(fā)出來(lái)陽(yáng)氣，關(guān)鍵部位在后背。為什么呢？ 1、脊柱兩旁有膀胱經(jīng)，人體五臟六腑在背部膀胱經(jīng)上均有腧穴，這些腧穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)五臟六腑的通路，因此刺激這些穴位可起到振奮五臟六腑的陽(yáng)氣的作用，是一種極好的排毒方法。 2、后背有條督脈，為陽(yáng)脈之海，也是全身陽(yáng)氣集聚和運(yùn)行的通道！3寒濕最先進(jìn)入背部 積寒有特定的部位，首先是在后背，其次從臀部往下，一直到大腿、膝腘窩。我們說(shuō);背薄一寸，命長(zhǎng)十年;，背僅有一層薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒氣的重要入口，后背侵入寒氣后會(huì)自動(dòng)累積脂肪御寒。看似是脂肪，其實(shí)盡是寒濕。
艾灸背部的好處
女人養(yǎng)背還有這么多好處 01 、防治婦科 背部風(fēng)寒邪入侵人體，背部首當(dāng)其沖，而女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導(dǎo)致腰酸背疼，臟腑受寒。而寒濕質(zhì)量重，臟腑的寒濕常常會(huì)往下跑，下注至胞宮，時(shí)間一長(zhǎng)就釀成了婦科疾病。故而女人養(yǎng)背就是在防治婦科，其中最常用來(lái)防治婦科的穴位是命門穴和八髎穴！ 02 、促進(jìn)排毒 背部的膀胱經(jīng)是排毒人體最大的排毒通道，擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出！ 03 、驅(qū)寒減肥 膀胱經(jīng)在人體的后部。后背、臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，都是膀胱經(jīng)的有寒濕堆積在那里，因?yàn)樗侨梭w抵御外寒的一個(gè)柵欄。所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺(jué)就像摸一層棉花一樣，沒(méi)有質(zhì)感，這就是寒於堆積引起的。 養(yǎng)背為何一定要灸背？ 有些灸友上熱下寒非常嚴(yán)重，但是用粗艾條烤背時(shí)，會(huì)感到非常舒服，一點(diǎn)都不會(huì)上火。很多人做艾灸后，會(huì)上火、牙痛，其實(shí)他們就該多灸背。為啥呢？背屬陽(yáng)，陽(yáng)氣在背部匯集，借助督脈向上升，督脈為陽(yáng)氣之總督，灸背部補(bǔ)充陽(yáng)氣，促進(jìn)陽(yáng)氣的升發(fā)，這是自然而然的事情，符合道的法則。 人體前面屬陰，主要是陰氣匯集的地方，這個(gè)地方如果陰氣太重，適當(dāng)?shù)陌氖呛侠淼?，但不可過(guò)，因?yàn)檫@里不是陽(yáng)氣匯集的地方，過(guò)了就很容易上火。烤火要烤背，艾灸也要多灸背部！背部的俞穴都與內(nèi)部的臟腑直接相聯(lián)系，故而艾灸背部是對(duì)背部最直接、最有效的保養(yǎng)方法。 背部艾灸方法 背部取穴原則：久病，則多損傷人體的功能，故在用穴上，取肺俞、心俞、膈俞穴；補(bǔ)氣活血。取脾俞穴健脾，腎俞穴補(bǔ)腎。在這個(gè)基礎(chǔ)上，如屬咳嗽者，加風(fēng)門穴。有熱，則減去心俞穴。以心屬火，火刑金，如不去心俞穴，成了火上加油之勢(shì)。虛寒者，則可用心俞穴。 對(duì)胃寒脾虛者，則在上列五穴的基礎(chǔ)上，減去肺俞穴；另加肝俞穴。心屬火，脾屬土，心火可溫脾胃之虛寒；溫則熱，心俞與膈俞則活血。肝屬木，木克土、故而肝木可約束脾土。脾胃虛寒，則多見(jiàn)大便稀薄或溏便，腎俞穴，有調(diào)二便之功能。如胃證狀較為顯著者，則加入胃俞穴。 PS:背部也適合孩子艾灸，可以提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)高，只不過(guò)時(shí)間要短一些。
返回