首先，是自然規(guī)律使然，人到了四五十歲，機(jī)體自然衰退，器官和功能也會發(fā)生退行性的改變。 其次，年紀(jì)大了以后，人體的陽氣也開始衰弱，人就很容易受涼，這樣也容易發(fā)生肩周炎。 再次，一些慢性的勞損也會引起肩周炎，即使是二三十歲的人，如果肩部的勞動量大，也可能得肩周炎。 肩關(guān)節(jié)周圍炎屬;痹癥;范疇，具體又屬;十二經(jīng)筋病候;，認(rèn)為其發(fā)生是由于外傷勞損，內(nèi)傷勞累，以及人過中年后血?dú)鉂u衰，以至風(fēng)、寒、濕邪乘機(jī)侵襲肩部，導(dǎo)致肩部經(jīng)脈閉阻、氣滯血瘀所致。;通則不痛，痛則不通;，故患者患病后肩部反復(fù)疼痛不已，并伴有功能障礙。
肩周炎艾灸哪些部位？
艾灸條口穴在臨床上有一些治療肩周炎的經(jīng)驗(yàn)穴和常用穴，最常用的就是條口穴。 條口穴：屬足陽明胃經(jīng)，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，犢鼻與解溪連線上，在脛骨前肌中。 條口穴作用：主治下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋，肩臂痛，脘腹疼痛。條口穴通經(jīng)活絡(luò)的能力是非常強(qiáng)的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等癥狀，那一定要多揉一揉條口穴。此穴連食指痛都能管。 條口穴視頻 艾灸方法：如果擔(dān)心自己找的不是很準(zhǔn)，那就在找的點(diǎn)附近上下按壓試試，哪里最酸痛就在哪里施灸，艾灸條口穴，用艾條每次灸20～30分鐘；條口穴在左右腿各一個(gè)，可以兩個(gè)穴同時(shí)灸。 艾灸患處 肩周炎又稱為;凍肩;，就是說寒冷能引起或加重肩周炎，而艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠祛寒止痛，如果在患處施灸，緩解疼痛的效果當(dāng)場可見。 中醫(yī)講;痛則不通，不通則痛;，并主張;以痛為腧;，所以我們可以在發(fā)生疼痛的地方取穴是最簡單最直接的艾灸治病方式。 配穴 因?yàn)榧缰苎滓话惆l(fā)生在機(jī)體開始衰退的時(shí)候，尤其是更年期的女性。所以，一些強(qiáng)身健體的養(yǎng)生要穴，也是日常要艾灸的重點(diǎn)。
神闕穴：為任脈上的陽穴，有很好的溫陽作用，也是人體的長壽大穴。適合用隔鹽灸，也可以用隔姜灸，或手持艾條溫和灸。 關(guān)元穴：在臍下3寸，也就是肚臍眼直下四指的位置。關(guān)元穴有很好的溫陽作用，還有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。可以隔姜灸，也可以手持艾條溫和灸。
注意！ 如每天嚴(yán)重疼痛時(shí)間＞30分鐘，不建議康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 手臂向前抬起，是第一個(gè)得以改善的動作，訓(xùn)練從此動作開始。 手向后摸背，是最后一個(gè)改善的動作，如能做到說明基本恢復(fù)。
以上動作1~2次/天進(jìn)行練習(xí)，您的肩關(guān)節(jié)也會越來越健康噠。 肩周炎又稱“凍結(jié)肩”，是指寒冷會引起或加重肩周炎。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，能散寒止痛。如果艾灸患處，當(dāng)場就能看到止痛的效果。選擇疼痛發(fā)生的穴位，是最簡單最直接的艾灸。
返回