隨著現(xiàn)代工作壓力越來越大，很多人開始注重保健。艾灸是中醫(yī)的一種保健方法，受到了很多人的好評。 男士小腹艾灸還有很多好處，比如減少便秘，增加腸胃蠕動，增加血液循環(huán)和食物消化，有助于提高腸胃的消化能力，甚至減肥。
艾灸腹部可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力和淋巴系統(tǒng)的功能，從而加強對食物的消化吸收，明顯改善大小腸的蠕動，從而促進排便，從而預(yù)防和消除便秘，尤其適用于老年人。
由于艾灸腹部可以刺激末梢神經(jīng)，通過艾灸，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，達到滿意的減肥效果。 艾灸腹部有益于人體的精神愉悅。 幫助入睡，預(yù)防失眠。 對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，艾灸腹部可以平肝瀉火，使人心靜氣，促進血液循環(huán)，起到輔助治療的作用。
腹灸可以達到輔助治療潰瘍的目的。 因為胃潰瘍的發(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。 經(jīng)常進行腹部按摩，可以促進前列腺素的分泌，防止胃酸分泌過多，預(yù)防潰瘍。 產(chǎn)生大量自由基，身體機能開始下降，卵巢內(nèi)分泌激素失衡，子宮也代謝緩慢。女人的美，腸子是清的，臉是無皺光滑的，這都是子宮激素平衡的結(jié)果。
艾灸可以調(diào)理氣海、關(guān)元、歸經(jīng)、神闕，使氣血充沛，經(jīng)絡(luò)溫煦，以溫熱刺激，從而扶正祛邪。所有疾病的源頭都是楊琪的傷害。 將細艾絨擠成艾炷，直接燒在穴位上，溫度可達70℃ 方法:艾灸時，點燃的一端距離皮膚約3cm，每個穴位艾灸一般持續(xù)10分鐘左右。艾灸以皮膚溫熱發(fā)紅為宜，有溫熱感，不引起灼痛和皮膚灼傷。 艾灸是用其他藥物將艾炷與穴位分開進行的。
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