從膀胱到頭部，三焦經(jīng)絡(luò)貫穿我們的上半身，所以艾灸是絕對(duì)有益的。比如三焦經(jīng)的終點(diǎn)——絲竹穴，就位于女性最容易長(zhǎng)斑和魚尾紋的地方。通過艾灸可以很好的抑制斑點(diǎn)，減少魚尾紋。
；；神秘的三交經(jīng)
；三焦；到底是什么？
人體有內(nèi)臟；腑器官；就是容器腔。膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦屬于六腑。三焦是人體最大的腑臟，它涵蓋了所有的五臟。充滿了氣。說白了就是調(diào)氣大通道。
三焦不通，舊病纏身。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》:三條經(jīng)脈主宰全身。；百病皆因氣，三焦經(jīng)癥狀多與情志有關(guān)，肝膽郁滯；憤怒；常從三焦經(jīng)排出。脾氣暴躁的人，打通此經(jīng)，不僅能解氣；憤怒；,;脾氣；自然沒有了，所以三交經(jīng)變成了物質(zhì)的；出氣筒；。
人的邪氣從三焦經(jīng)絡(luò)逸出，人就不會(huì)生病，就會(huì)怕這個(gè)。出氣筒；堵住了，所有的問題都來了。
此外，三焦經(jīng)絡(luò)多在腕、臂、肘、肩。經(jīng)絡(luò)通，適應(yīng)癥達(dá)；所以這篇文章過了，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有特效。
一般來說，三焦受阻會(huì)引起耳鳴、目赤、臉腫、咽痛、咽干、偏頭痛、眼部皺紋、手臂麻木、肩頸疼痛、肩周炎等。
古人將三焦分為上、中、下三焦。
心和肺在上焦。
脾、胃、肝、膽、小腸屬于中焦。
腎、大腸、膀胱屬于下焦。
上焦受阻:會(huì)引起經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血凝滯、高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。
中焦阻滯:會(huì)引起腰肌勞損、腰疼、椎間盤突出、婦女產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰、老胃腸道、便秘等癥狀。
下焦受阻:肝腎功能受阻，會(huì)導(dǎo)致男性腎虛和前列腺疾病，女性因氣虛血虛而出現(xiàn)更年期綜合癥和婦科炎癥。
三交經(jīng):女子美容經(jīng)
西醫(yī)的內(nèi)分泌系統(tǒng)相當(dāng)于三焦經(jīng)絡(luò)。有些人常說自己內(nèi)分泌失調(diào)，但到底哪里失調(diào)了，去醫(yī)院一查就知道了，更不清楚，吃藥不管用。這時(shí)候如果能調(diào)整三焦經(jīng)絡(luò)，就有效果了。
焦三經(jīng)上行于頭，下行于乳，乳腺增生、乳房脹痛、更年期綜合征、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)早等諸多婦科病都與其瘀滯有直接關(guān)系。出不去，到處亂撞會(huì)生病的。
目前職場(chǎng)和社會(huì)壓力都很大，每個(gè)人都難免會(huì)有一些怨氣，必須及時(shí)消除。人如果心里有了生悶氣，血液就會(huì)被生悶氣污染。血液一旦被污染，就會(huì)慢慢流動(dòng)，形成淤血，人的面部就會(huì)變得暗淡無光，像蒙上了一層灰塵，甚至嚴(yán)重的有斑點(diǎn)。
三焦經(jīng)絡(luò)經(jīng)過肘尖附近，最后到達(dá)無名指，人的兩側(cè)都有。離肝比較近，氣來源于肝。所以，要解氣化淤，就要選擇三焦經(jīng)來調(diào)理。
調(diào)理三焦經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣機(jī)，內(nèi)分泌永遠(yuǎn)不會(huì)失衡，身體的各種疾病都會(huì)消失！
另外，很多慢性病，也不能說哪里有問題。長(zhǎng)期不愈的癥狀很多。這個(gè)時(shí)候調(diào)整好三焦經(jīng)絡(luò)，氣就調(diào)順了，身體才能正常運(yùn)行。
如何疏通三焦經(jīng)絡(luò)？
要讀懂三交經(jīng)，最簡(jiǎn)單的方法就是射擊。每晚睡前拍打、站立或坐著。
三焦經(jīng)脈順序圖
左手從右肩處輕拍，順著手臂外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下輕拍。用均勻的速度和力量拍打手腕。每次輕拍5到10分鐘。輕拍一側(cè)后，用食指按揉陽池穴，約3分鐘。
然后按照上面的方法，交換右手，拍左肩。完全打通需要3個(gè)多月。
最佳拍打時(shí)間:
最好每天晚上21:00-22:00拍，其他時(shí)間都可以。
三焦灸的好處太多了！
從膀胱到頭部，三焦經(jīng)絡(luò)貫穿我們的上半身，所以艾灸是絕對(duì)有益的。比如三焦經(jīng)的終點(diǎn)——絲竹穴，就位于女性最容易長(zhǎng)斑和魚尾紋的地方。通過艾灸可以很好的抑制斑點(diǎn)，減少魚尾紋。
耳朵旁邊的三焦經(jīng)有幾個(gè)穴位，所以對(duì)耳疾也很有好處，甚至可以說是普治，比如耳聾耳鳴耳痛等。三焦經(jīng)貼灸可明顯改善。此外還有肩周、頸淋巴、甲狀腺、腸道等區(qū)域。都是三交經(jīng)過的地方，相應(yīng)的問題可以艾灸。
艾灸三經(jīng)穴位
人體是一個(gè)大藥房，每個(gè)穴位都是一種藥。下面是三焦經(jīng)絡(luò)上的幾個(gè)食療穴位。
1.絲竹穴:調(diào)理魚尾紋和眼周斑點(diǎn)！
2、奇峰穴:調(diào)理耳疾，頭暈頭痛！
3.腦(四聲)會(huì)穴:專門調(diào)理手臂疼痛的重要穴位！
4、天精穴:調(diào)整頸部淋巴結(jié)核，上火！
5、陽池穴:刺激陽氣！
6、外關(guān)穴:打通膽經(jīng)，緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋痛、肩痛、頭痛、落枕！
7.小血穴:祛濕化痰。
8、關(guān)沖穴:調(diào)理暈車，阻隔空氣！
艾灸方法:
先灸頭部和身體，再灸四肢；先灸左側(cè)，再灸右側(cè)。面部每個(gè)穴位20分鐘，四肢每個(gè)穴位25分鐘，每周休息1-3天，循序漸進(jìn)(記得趴著艾灸)！
鍛煉三焦經(jīng)絡(luò)的其他方法！
因?yàn)楹芏嘌ㄎ辉谖覀兊氖直酆图绨蛏?，所以三條經(jīng)絡(luò)可以方便我們做艾灸以外的各種鍛煉:
1.臨睡前，輕按三焦循行路線，輕按3 ~ 5分鐘，無痛感！
2、從肩頸到手掌，上下循環(huán)揉搓，有一種暖暖的感覺！
3.八段錦:雙手托住三焦！
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