《黃帝內經(jīng)》說:“太陽若照，失其位，則失其命?！标枤馄鸬綔嘏K腑、養(yǎng)筋骨的作用。就像陽光普照萬物一樣，植物也能進行光合作用，茁壯成長。陽氣是維持人體生命正常代謝的能量。一個人生命中的陽氣是一個由弱到強，然后逐漸衰竭的過程。陽氣充足，身體才會健康；當陽氣虛弱時，身體就會衰退；當陽氣耗盡時，身體就會死亡。因此，陽決定著人的健康和生命。
宋代醫(yī)學家竇彩自詡為第三個，其醫(yī)學著作《扁鵲心經(jīng)》主張養(yǎng)生治病的關鍵在扶陽。他認為自古以來養(yǎng)陽之道有三:第一是燒艾，第二是丹藥，第三是附子。燒就是艾灸。
我們在艾灸中經(jīng)常使用隔姜灸或隔鹽灸，方便、簡單、有效，可以幫助我們健脾益氣、延年益壽。當我們選好穴位后，在穴位上放上姜片或一層鹽，將錐形的艾炷放在姜片或鹽堆上點燃。每個穴位艾灸5-7次。氣虛的人修復能力弱，結痂慢，所以盡量避免疤痕灸，也就是不要讓局部水泡或者化膿。
大椎、足三里、中脘、氣海、神闕、關元、內關、涌泉、命門、舒菲、脾俞、腎俞。
如今，隨著生活水平的提高，人們開始注重身體的保健，艾灸成為大多數(shù)人的首選。通過下面的閱讀，希望你能了解艾灸，知道艾灸是如何幫助我們保持健康的，艾灸壯陽的方法是什么。讓我們來看看！
點燃艾條異端，在距穴位2-3厘米處熏烤。艾條可上下移動或固定位置，以感覺溫熱但無灼痛和局部濕熱潮紅為度。每次10-15分鐘。
艾灸時釋放的近紅外線比遠紅外線有更強的調節(jié)作用。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾葉中的有效成分輸送到內臟和病灶。艾草燃燒后力量更強，火屬陽，艾灸是補陽的有效方法。
艾灸的原料很簡單。大家肯定都看過，用過。那是苦艾。草，又叫冰梯田，產于山的向陽面，能充分吸收太陽的精華。所以中醫(yī)說艾是純陽植物，能補陽。艾蒿含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水分、抗衰老抗癌硒及大量藥理成分。具有消炎、化瘀、平喘、止咳、安神的功效。艾葉中含有苦艾酒和苦艾酒，具有解熱、止血、鎮(zhèn)痛和中樞神經(jīng)興奮作用。
艾灸，上有“龍”字，下有“火”字。所以艾灸是一種用火治病的方法，效果持久，但一定要持之以恒。艾灸目前主要采用艾絨制成的艾炷或艾條熏灸穴位，具有溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛風散寒、補中益氣、活血化瘀的作用，能促進新陳代謝，提高機體免疫力。適用于虛寒疾病和保健。
艾灸如何幫助我們補陽？其實操作方法很簡單。艾灸主要是燃燒艾條或艾絨，通過穴位、經(jīng)絡的熏蒸、灼燒等刺激，將艾條的藥性帶到人體的疼痛處，從而達到祛邪的效果。艾灸是中醫(yī)五大主流療法中唯一具有綜合物理和藥理作用的學科。
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